Feministisk Mindfulness – 8. marts 2026 kl. 10.00–11.00 – OPFINDERIET – Workshop

***************English below**************

For andet år i træk inviterer vi til feministisk mindfulness på Femi Festival.
Workshoppen bliver guidet af psykolog og medarrangør Victoria, som skaber et trygt og nærværende rum at starte kampdagen i.

Sessionen består af to sammenhængende meditationer:

1. Meditation med fokus på dig og din krop

En blid og guidet øvelse i opmærksomt nærvær, hvor du får mulighed for at lande i dig selv, mærke din krop og skabe ro inden dagens aktiviteter.

2. Fællesskabsfokuseret kampdagsmeditation

En meditation dedikeret til fællesskabet, kampdagen, intentionerne for marchen og de mange grunde til, at vi samles i feminismens navn.

Denne workshop er for dig, der ønsker at begynde 8. marts med grounding, refleksion og følelsen af både personlig og kollektiv styrke.

*******************************************

Feminist Mindfulness – March 8, 10:00–11:00

For the second year in a row, we invite you to join us for Feminist Mindfulness at Femi Festival.
The workshop is guided by psychologist and co-organiser Victoria, who creates a calm and inclusive space to begin International Women’s Day.

The session consists of two connected meditations:

1. A meditation focused on you and your body

A gentle, guided exercise in mindful awareness, giving you the chance to ground yourself, feel your body, and find calm before the day’s events.

2. A community‑focused meditation for International Women’s Day

A shared reflection on the meaning of the day, our intentions for the march, and the many reasons we gather in the name of feminism.

This workshop is for anyone who wants to start March 8 with grounding, reflection, and a sense of both personal and collective strength.